Dicas para ter unhas longas e mais fortes

Unhas longas e fortes

Suas unhas estão fracas e quebradiças? confira dicas a seguir para manter suas unhas saudáveis, longas e fortes.

• Cuide da alimentação: a carência de vitaminas rapidamente se reflete na saúde das unhas, invista em um cardápio rico em: cálcio, ferro e vitaminas A, C e do complexo B;

• Use luvas: o contato frequente com água e produtos de limpeza não é responsável apenas por descascar seu esmalte, ele é um dos principais causadores de unhas fracas e quebradiças. Então uma boa alternativa para manter as unhas fortes é usar luvas de borracha para realizar tarefas domésticas;

• Não dispense a base: aplicar uma camada de base antes de esmaltar é um cuidado simples que ajuda manter as unhas saudáveis. Essa camada protetora impede que as unhas desidratem, criando ainda uma película resistente a quebra;

• Hidrate as unhas: assim como qualquer outra parte do corpo, as unhas também precisam ser hidratadas para se manterem fortes e saudáveis;

• Pegue leve na cutícula: a cutícula serve para proteger a unha se retirá-la totalmente, com profundidade, cria um espaço propício para a proliferação de fungos e bactérias. o ideal é empurrar a cutícula e retirar apenas o excedente.